Ja tens a un clic el nou portal CLUB ESPORTIU TECNOCAMPUS, amb ofertes exclusives per la comunitat del TecnoCampus Socis del NOU Club!

COM?

1. Dona't d'alta com a soci emplenant aquesta inscripció. (hauràs d'esèrar com a màx. 5 dies hàbils per aplicar l'alta al sistema)
2. Accedeix a les ofertes exclusives als socis estudiants del TecnoCampus a través d'aquest portal.
3. Compra/reserva l'activitat en el portant fent un clic a la proposta ofertada pel club.

QUIN PREU TÉ FER-SE SOCI?

Fer-se soci i proder accedir a les ofertes costa 10€ per curs acadèmic.

Ser soci et dona accés a la plataforma i a les ofertes exclusives dels membres socis del Club Esportiu TecnoCampus.

QUIN PREU TÉ FER UNA ACTIVITAT ESPORTIVA OFERTADA AL CLUB?

Cada club publicarà anualment una oferta al portal, i cadascuna tindrà el seu preu.

Fes una ullada a les ofertes actuals a través d'aquest portal!

Fes-te soci/a del CLUB ESPORTIU TECNOCAMPUS I VIU L'ESPORT!

Per a més informació, clica aquí.

Vols enriquir el teu anglès i conèixer cultures d’arreu del món? El Buddy Program ho fa possible!

La comissió universitària del TecnoCampus “Buddy Program” celebra ja vuit anys consecutius d’èxit i busca nous inscrits! 

Durant el curs 2024-25 van participar al Buddy Program 72 estudiants internacionals. Algunes de les activitats que més agraden i en les quals podràs participar són: sortir de festa, organitzar pícnics internacionals i sopars, fer excursions com el Burriac i visita a Montserrat o anar a Port Aventura, entre d’altres.

La inscripció actualment és totalment gratuïta i, a més, podràs obtenir la samarreta oficial!

Anima't i forma part del Buddy Program!! No te'n penediràs!! 

Més informació a:

- buddyprogram@org.tecnocampus.cat

- @buddyprogramtecnocampus (Instagram)

Benvolguts i benvolgudes,

Tecnocampus Talk vol ser un espai de troba per a realitzar sessions presencials de conversa sense deixar de marge la part gramatical, per seguir adquirint nous coneixements i eines que ens facilitin el nostre dia a dia amb l’anglès.

Classes pràctiques, dinàmiques i adaptades a les necessitats reals. Un espai de conversa per millorar les nostres habilitats comunicatives en llegua anglesa.

Els cursos d’anglès s’organitzen per nivells, amb classes presencials i setmanals d'una hora de durada.

La nova docent d’aquest curs és l’Anna Llibre, professora d’anglès amb una àmplia trajectòria en l’ensenyament a persones adultes de diferents àmbits professionals. Procura crear un ambient proper i participatiu, on l’error es veu com una oportunitat per aprendre i millorar.

El calendari dels cursos per al 2025-26 és el següent:

• 1r TRIMESTRE (22/09 fins el 19/12)
• 2n TRIMESTRE (20/01 fins el 27/03)
• 3r TRIMESTRE (07/04 fins el 19/06)

Els grups per nivells i els horaris que oferim són:

Els cursos resten oberts per a qui es vulgui inscriure durant l’any, sempre que quedin places disponibles.

Si ja coneixes el teu nivell d’anglès et podràs apuntar directament al grup que millor s’encaixi. Si, per contra, no tens molt clar el teu nivell o a quin dels dos grups apuntar-te. El primer dia, durant la classe, la professora farà una petita valoració i et recomanarà el grup més adient per a tu.

Connecta’t amb el TecnoCampus i dona suport a les associacions d’estudiants: col·lectius que impulsen activitats, creen espais de trobada i fan que el campus sigui un lloc viu, obert i amb ganes de transformar.

Amb la teva contribució al Teixit Associatiu, ajudes les associacions a créixer, organitzar-se i seguir fent bullir el TecnoCampus!!

I a més, tu també hi guanyes:

Amb la teva aportació, tindràs accés al BiciCampus, per aparcar la teva bici o patinet al pàrquing segur del TCM1 (planta 0), fins al mes de setembre del mateix any.

Fes que la universitat sigui molt més que estudiar, fes créixer el Teixit Associatiu!!

Ets una entitat i vols publicar una oferta?

Si formes part d’una entitat social i vols oferir una oportunitat de voluntariat a la comunitat d’estudiants del Tecnocampus, només cal que emplenis el formulari següent. Ens posarem en contacte amb vosaltres tan aviat com sigui possible.

Sabem que les llargues hores d’estudi i l’estrès acadèmic poden afectar la teva postura, causar tensió a l’esquena i al coll, i desgastar la teva energia. Per això, hem dissenyat una rutina de Pilates especialment per a estudiants universitaris com tu.

Estàs preparada per cuidar el teu cos i ment enmig de la vida universitària? Aquesta és la teva oportunitat per crear hàbits saludables mentre millores la teva postura i redueixes l’estrès!

OBJECTIUS:

• Millorar la postura: Aprèn a alinear la columna correctament i a prendre consciència del teu cos.
• Reduir l’estrès: Integra tècniques de respiració que t’ajudaran a relaxar-te i a millorar el teu enfocament.
• Enfortir el core: Evita lesions treballant els músculs abdominals i lumbars.
• Augmentar la flexibilitat: Estira i mobilitza els malucs, la columna i les cames.
• Fomentar la concentració: Connecta cos i ment per potenciar el teu rendiment acadèmic.

BENEFICIS:

• Més energia i concentració: Ideal per afrontar les teves tasques universitàries.
• Adéu a l’estrès: Relaxa’t amb tècniques de respiració i exercicis suaus.
• Millor postura i menys dolor d’esquena: Gràcies a un core més fort i a una postura més conscient.
• Hàbits saludables: Incorpora l’activitat física a la teva rutina setmanal.

QUAN?

• Dia: Tots els dilluns a partir del 6 d'octubre
• Horari: 14h a 15h
• Durada: 60 minuts
• On: Sala Polivalent - TCM3
• Preu: 10€ per curs
• Participants: Comunitat d'estudiants del TecnoCampus

Reserva la teva plaça i descobreix com el Pilates pot transformar la teva rutina universitària. T’hi esperem!

T’agrada cantar? T’encanta ballar? Sempre has volgut pujar a un escenari? Ara tens l’oportunitat perfecta!

Des del TecnoCampus et convidem a formar part d’una activitat oberta a tota la comunitat universitària: un taller participatiu de teatre musical basat en el mític espectacle MAMMA MIA!. Una proposta lúdica i creativa per desconnectar dels estudis, fer noves amistats i viure l’experiència d’assajar, cantar i ballar en grup, a ritme dels grans èxits d’ABBA.

Què farem?

• Treballarem escenes i coreografies inspirades en Mamma Mia!

• Aprendrem a integrar interpretació, cant i moviment escènic.

• Prepararem una petita mostra final oberta al públic universitari.

No cal experiència prèvia! Només ganes de passar-ho bé, compartir i deixar-se endur per la música.

• Quan: Tots els dimecres a partir del 8 d'octubre
• Horari: 14:30h a 16:30h
• On: LABIT TCM6
• Preu: 10€ per curs

  * No es poden retornar els diners de la inscripció després de confirmar la realització de l'activitat.

Agents de Salut (AgS) és una formació teòric/pràctica gratuïta per tot l'estudiantat per poder saber més i dissenyar i implementar campanyes i intervencions en la prevenció de la salut d'aquests temes:

• Prevenció de drogues, tabac, alcohol i dels riscos associats al seu consum.
• Prevenció de riscs vinculats a la salut sexuals i relacions socio-afectives.
• Prevenció de les noves addiccions comportamentals (xarxes socials, videojocs, etc.).

És una formació teòric-pràctica on dissenyareu campanyes de prevenció i accions entre els iguals sobre promoció de la salut. 

• Durada 25hores
• Obtenció 1 crèdit RAC i certificat oficial
• Aula: TCM1-205
• Possibilitat de ser voluntari/a com AgS en oci nocturn de Mataró o festes populars Les Santes

CALENDARI 

Del 8 al 6 de febrer de forma autònoma on-line, realitzar les següents píndoles amb les
respectives activitats:
- Benvinguda i presentació
- Prevenim: El model de Reducció de Riscos.
- Com intervé l’agent de salut: model “Peer To Peer”
- Ús, sobreús i abús de pantalles. Gestió de les pantalles
- Ús, sobreús i abús de pantalles. Gestió de les pantalles

Dia 14 de gener (14-15:30)
- Sexualitat i drets sexual, l’amor romàntic, mites, ITS.

Dia 29 de gener (14-15:30)
- Sexualitat i drets sexual, l’amor romàntic, mites, ITS.

Dia 4 de febrer (14-15:30) ONLINE-FEINA AUTÒNOMA
- Preparació intervenció

18 de febrer (14-15)
- Intervenció entre iguals

19 de febrer (14-15)
- Intervenció entre iguals

Dia 26 de març (14-15.30)
-Alcohol, cànnabis i altres drogues: el consum entre els joves i els riscos associats

Dia 9 d’abril (14-15.30)
-Alcohol, cànnabis i altres drogues: el consum entre els joves i els riscos associats

Dia 16 d’abril (14.30-15.30) ONLINE-FEINA AUTÒNOMA
- Preparació intervenció
Tecnofarra 2,5h
- Intervenció entre iguals

Dia 14 de maig (14-16h)
- Avaluació i tancament

28 de maig
- Data límit per entregar la memòria

Agents de Salut (AgS) és un programa subvencionat pel Departament de Salut i Fundació Àmbit Prevenció que s’emmarca en la de reducció de riscos i es presenta com una de les activitats del Campus Saludable del Tecnocampus.

Si vols arrencar amb energia el dia,  preparar bé el teu cos i ment amb una sessió de 60 minuts de IOGA! No hi ha res millor.

Aquesta activitat pretén millorar el benestar físic i emocional dels estudiants del TecnoCampus mitjançant sessions de Ioga  on es duran a terme àssanes, respiracions i meditació per tal de despertar i preparar el cos i la ment abans de començar el dia.

• QUÈ:

- Treballaràs la unió de cos i ment mitjançant el moviment, la respiració i la concentració.

- Promourem el benestar a través de l'increment de la flexibilitat, la fortalesa i l'equilibri del cos i la ment.

- Ajudaràs a controlar i gestionar l'estrès i l’ansietat.

- Alliberaràs tensions.

- Disminuiràs dolors musculoesquelètics.

- Incrementaràs la capacitat de concentració i atenció.

- Desenvoluparàs la intel·ligència emocional.

- Milloraràs les relacions interpersonals.

- Autoconeixement i consciència corporal.

• COM: L’activitat és de 60 minuts per sessió.
• QUAN: Tots els dijous a partir del dia 9 d'octubre
• HORARI: 14h a 15h
• ON: Sala Polivalent - TCM3
• PREU: 10€ per curs
• PARTICIPANTS: Comunitat d'estudiants del TecnoCampus

* No es poden retornar els diners de la inscripcio després de confirmar la realització de l'activitat

Vine al TecnoCampus i dona't a conèixer!

Volem oferir-vos l’oportunitat de venir al campus per donar a conèixer els vostres projectes, sensibilitzar els estudiants i promoure el voluntariat!!!!

Aquesta iniciativa s’emmarca en el compromís del TecnoCampus amb la responsabilitat social, la participació ciutadana i la col·laboració amb el teixit associatiu del nostre entorn.

Volem que el TecnoCampus sigui un espai obert, solidari i compromès, on les organitzacions que treballen per millorar el món trobin joves amb ganes d’implicar-se i fer un pas endavant. Creiem en una universitat que connecta amb la societat i que dona veu a aquelles entitats que contribueixen a construir un món més just i sostenible.

Sol·licitud:

Les entitats interessades poden sol·licitar venir un o més dies al campus mitjançant aquest formulari, per instal·lar un punt informatiu, organitzar una activitat o dur a terme accions de difusió i sensibilització.

Un cop rebuda la sol·licitud, l’equip de Vida Universitària es posarà en contacte amb vosaltres per confirmar la disponibilitat de dates, concretar l’espai assignat i atendre les necessitats logístiques que pugueu tenir.

CLUB: Club Esportiu TecnoCampus (Servei d'esports)

QUÈ ÉS?

Lliga de bàsquet oberta a tota la comunitat d'estudiants universitaris del TecnoCampus, que es disputa durant el segon i tercer trimestre en horari de migdia.

QUÈ FAREM?

Aquesta competició està oberta a tota la comunitat universitària. Es tracta d'un torneig que s'estén de gener a maig, amb partits de dilluns a divendres. L'horari està pensat per ser compatible amb les classes, jugant-se al migdia (de 12:30h a 15h). L'activitat fa ús de les instal·lacions del C.B. Maresme Boet Mataró i el Poliesportiu Eusebi Millan.

CONDICIONS

• Preu: 30 euros per jugador/a.
• Dates: Torneig de gener a maig.
• Horari: De dilluns a divendres, de 12:30h a 15:00h.
• Ubicació: C.B Maresme Boet Mataró i Poliesportiu Eusebi Millan.

Sessions de Mindful Ioga al TecnoCampus 

Ja pots apuntar-te a les sessions de mindful ioga adreçades a empresaris i treballadors del parc.  

Inscripció gratuïta! 

Adreçat a totes les persones interessades en:  

• El treball corporal amb àssanes de força, flexió, extensió, torsió, equilibri i postures invertides (Hatha, Vinyasa, Yin-ioga, Acroioga). 
• Exercicis de respiració (pranaiama). 
• Tècniques de meditació i mindfulness. 
• Exercicis de relaxació (savasana). 

Vine amb roba còmode i alguna cosa per tapar-te per la relaxació.

• Dia i hora: Ens trobarem cada dimecres a partir de 14/01/2026 de 14:10 a 15 h.
• Lloc: Sala Polivalent TCM3 (planta -1). 

Posa al dia la teva salut i apunta’t a la nova activitat saludable que et proposem per a les properes setmanes.

Places limitades!  

Vestuaris oberts per si necessites usar-los per canviar-te

INFORMACIÓ GENERAL COMPETICIÓ FUTBOL TECNOCAMPUS 2025-2026

- Lloc de Joc:

Camp de Futbol Pla d’en Boet 
Avinguda de Lluís Companys, 65, Mataró (10 minuts del TecnoCampus)

- Equips:

Grups mínims de 10 participants per equip, segons competició.

- Com fer la inscripció?

1. Inscriu-te a través de la web TecnoCampus a la Copa TecnoCampus.

2. Ompla la informació del formulari i indica el equip al qual formaras part. 

3. Si fas més de 10 inscripcions, repeteix el procediment dues vegades (la plataforma només admet 10 per inscripció).

- Data límit d’inscripció: 6 febrer

- Cost:

• 35 € per persona (inscripció a la Lliga TecnoCampus)

• +10 € d’afiliació al Club Esportiu (pagament únic per temporada)

• Si ja estàs afiliat/da, només cal pagar l’import del torneig.

CALENDARI LLIGA TECNOCAMPUS 2025-2026

• Dates: del 3 de febrer al 28 de maig de 2026

• Format: Fase de grups + eliminatòries finals

• Dies de joc: Dimarts, dimecres i dijous de 12:30h a 15:30h

• Durada dels partits: 50 minuts (2 parts de 25’)

Les competicions de Futbol organitzades pel TCM són de caire social i festiu. Les competicions seran mixtes i englobaran a la comunitat universitària, tant alumnes, professors i treballadors del TCM.

FORMAT I FUNCIONAMENT

• Instal·lacions municipals: Camps de Futbol 7.

• Seguiment de la competició online: plataforma Competize

• Possibilitat d’ajornar partits en casos justificats

• Comitè de competició, normativa pròpia i arbitratge oficial

• Assegurança mèdica inclosa

Per a tots els participants:

• Equipació completa de joc

• Foto oficial de l’equip

• Sortejos de material esportiu

CLOENDA I ENTREGA DE TROFEUS

21 de maig 2026: Cloenda dins la Festa Universitària TecnoCampus a Cocteleria 54 de Mataró

• Entrega de premis individuals i col·lectius

Millor equip

MVP (Millor Jugador)

MVG (Millor porter)

Equip revelació / Fair Play

• Sorteig final de material esportiu

RECONEIXEMENT DE CRÈDITS RAC

Per obtenir crèdits RAC caldrà:

• Assistir mínimament (80%) a partits com a jugador/a actiu/va

• Col·laborar si s’escau com a capità, delegat o ajudant d’organització

• Assistir a les sessions d’Aula d’Esports (mínim 2)

• Elaborar una memòria final individual

• Enviar a Gestió Acadèmica per al reconeixement oficial

CLUB: Centre de Natació Mataró

QUÈ ÉS?

Accés il·limitat a les instal·lacions i activitats dirigides de fitness durant tot el dia, de dilluns a diumenge.

QUÈ FAREM?

Fes-te soci a través del Club Esportiu i gaudeix del Centre de Natació Mataró. Aquesta oferta permet fer ús de les instal·lacions amb accés il·limitat durant tot el dia, tant de dilluns a divendres com els caps de setmana. A més de l'accés lliure (piscina/sala), inclou l'accés a les activitats de fitness dirigides.

CONDICIONS

• Preu: Matrícula gratuïta. 50€ mensuals
• Dates: septembre-juny
• Horari: De dilluns a divendres de 6:00 a 22:30; dissabtes de 7:00 a 22:00; diumenges de 8:00 a 19:00.
• Ubicació: Passeig Marítim, 92, 08302 Mataró (Centre de Natació Mataró).

CLUB: Centre Atlètic Laietània

QUÈ ÉS?

Accés il·limitat durant tot el dia a les instal·lacions del centre.

QUÈ FAREM?

Fes-te soci a través del Club Esportiu i gaudeix de l'accés il·limitat durant tot el dia a les instal·lacions del centre. El club està equipat amb 7 pistes de pàdel, 6 pistes de tennis, gimnàs de 440m2, piscina climatitzada, 3 piscines d'estiu, camp de vòlei platja, zona pícnic, taules de tennis taula, sauna, frontó, camp de futbol sala i molt més.

CONDICIONS

• Preu: Matrícula gratuïta. Quota mensual: 39€
• Dates: Torneig de gener a maig.
• Horari: De dilluns a divendres de 7:00 a 22:00 h. Dissabtes i diumenges de 8:00 a 20:30 h. 
• Ubicació: Veïnat de Valldeix, s/n, 08304 Mataró, Barcelona (Centre Atlètic Laietània).

CLUB: Societat de Pesca i Activitats Subaquàtiques

QUÈ ÉS?

Curs de segona fase de busseig amb tub per a l'aprenentatge i pràctica de l'apnea.

QUÈ FAREM?

Amb aquesta fase de busseig amb tub aprendràs les tècniques de respiració i relaxació adequades i adquiriràs els coneixements necessaris per practicar apnea d'una forma segura, relaxada i respectant el medi ambient. A més, aprendràs noves tècniques de compensació i repassaràs les normatives essencials mitjançant formació i/o entrenament en grup.

CONDICIONS

• Preu: 100 euros (curs de 4 dies, inclou instructor en totes les sessions).
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: Dijous de 16:00 a 19:00 h
• Ubicació: Port de Mataró, mòdul B2, 08301 - Mataró, Barcelona

CLUB: Club Escalada Mataró (Bulder Planet)

QUÈ ÉS?

Accés a les instal·lacions per practicar escalada i la modalitat de búlder en horari de matí.

QUÈ FAREM?

Fes-te soci a través del Club Esportiu i vine a les instal·lacions a escalar dins l'horari de matí sempre que vulguis. Podràs practicar el búlder, una modalitat d'escalada que consisteix a escalar petites alçades (fins a 5 metres) amb tot tipus de moviments, gaudint d'una gran llibertat ja que es realitza sense la necessitat d'utilitzar corda ni arnès.

CONDICIONS

• Preu: 35€/mes
• Dates: Setembre - Juny (curs acadèmic)
• Horari: De 9:30 a 14:30 h
• Ubicació: Carrer Antoni de Capmany 62, 08301 Mataró, Barcelona (Club Escalada Mataró - Bulder Planet).

CLUB: Club Escalada Mataró (Bulder Planet)

QUÈ ÉS?

Accés a les instal·lacions per practicar escalada i la modalitat de búlder en horari complet (de matí i tarda).

QUÈ FAREM?

Fes-te soci a través del Club Esportiu i vine a les instal·lacions a escalar amb nosaltres sempre que vulguis dins de l'horari establert. Podràs practicar el búlder, una modalitat d'escalada que consisteix a escalar petites alçades (fins a 5 metres) amb tot tipus de moviments, gaudint d'una gran llibertat ja que es realitza sense la necessitat d'utilitzar corda ni arnès.

CONDICIONS

• Preu: 40€/mes
• Dates: Setembre - Juny (curs acadèmic)
• Horari: De 9:30 a 20:00 h
• Ubicació: Carrer Antoni de Capmany 62, 08301 Mataró, Barcelona (Club Escalada Mataró - Bulder Planet).

CLUB: Club Escalada Mataró (Bulder Planet)

QUÈ ÉS?

Accés al rocòdrom amb un bono de 10 sessions per fer escalada en bloc (búlder) amb accés il·limitat.

QUÈ FAREM?

Vine al Bulder i fes escalada en Bloc. Amb el bono de 10 sessions podràs gaudir de 10 entrades al rocòdrom (accés il·limitat durant tot el dia). Quan vagis al centre esportiu, recorda presentar la reserva de l'activitat, ensenyar el teu carnet d'estudiant o el certificat oficial on consta que ets membre de la comunitat TecnoCampus. El cost s'ha d'abonar directament a les instal·lacions esportives que gestionen aquesta oferta.

CONDICIONS

• Preu: 65€/10 sessions
• Dates: Setembre - Juny (curs acadèmic)
• Horari: De 9:30 a 20:00 h
• Ubicació: Carrer Antoni de Capmany 62, 08301 Mataró, Barcelona (Club Escalada Mataró - Bulder Planet).

CLUB: Societat de Pesca i Activitats Subaquàtiques

QUÈ ÉS?

Curs de formació i millora de tècniques subaquàtiques i d'equipament.

QUÈ FAREM?

Es durà a terme una formació i/o millora per aprendre com col·locar-se bé l’equip, millorar la pedalada, el cop de ronyó i la tècnica de compensació de les orelles. A més, es repassaran les normatives essencials. Aquesta formació i/o entrenament es farà en grup, amb un màxim de 8 persones (les inscripcions són individuals).

CONDICIONS

• Preu: 100 euros (curs de 4 dies, inclou instructor en totes les sessions).
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: Dijous de 16:00 a 19:00 h
• Ubicació: Port de Mataró, mòdul B2, 08301 - Mataró, Barcelona

CLUB: Societat de Pesca i Activitats Subaquàtiques

QUÈ ÉS?

Curs d'iniciació i aprenentatge de l'Apnea.

QUÈ FAREM?

Es durà a terme un curs d'iniciació i aprenentatge per introduir-se en la pràctica de l'apnea. Durant la formació també s'ensenyaran i es repassaran les normatives essencials d'aquesta disciplina.

CONDICIONS

• Preu: 100 euros (curs de 4 dies, inclou instructor en totes les sessions).
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: Dijous de 16:00 a 19:00 h
• Ubicació: Port de Mataró, mòdul B2, 08301 - Mataró, Barcelona

CLUB: Federació Catalana de Vela

QUÈ ÉS?

Abonament mensual per realitzar navegació lliure amb embarcacions individuals o col·lectives.

QUÈ FAREM?

Vine a gaudir del mar i realitza navegació lliure. Amb aquest abonament mensual podràs utilitzar embarcacions individuals o col·lectives segons disponibilitat. Cal tenir en compte que per gaudir d’aquest abonament s’ha d’acreditar prèviament tenir el nivell mitjà de la Federació Catalana de Vela.

CONDICIONS

• Preu: 25€
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: Dimecres de 14:00 a 18:00 h
• Ubicació: Carrer Port de Mataró s/n, 08301 Mataró (Federació Catalana de Vela)

CLUB: Federació Catalana de Vela

QUÈ ÉS?

Abonament de 10 hores per fer sortides de navegació lliure en Caiac o Paddle Surf (SUP).

QUÈ FAREM?

Gaudeix de sortides de navegació lliure en Caiac o Paddle Surf (SUP). Amb aquest abonament disposaràs de 10 hores per utilitzar aquestes embarcacions al teu aire, de dilluns a divendres dins de l'horari de migdia establert.

CONDICIONS

• Preu: 80 euros (abonament de 10 hores).
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: De dilluns a divendres de 13:00 a 16:00 h.
• Ubicació: Carrer Port de Mataró s/n, 08301 Mataró (Federació Catalana de Vela)

CLUB: Federació Catalana de Vela

QUÈ ÉS?

Curs d'aprenentatge i perfeccionament de navegació en embarcacions de Vela Lleugera (8 hores en total).

QUÈ FAREM?

Vols aprendre o perfeccionar la navegació en embarcacions de Vela Lleugera? Aquest curs de 8h es distribueix en 4 sessions. Cada una s’estructura en una part teòrica a l’inici, on s'imparteixen els continguts que després s'aplicaran a l’aigua, i una part pràctica a l’aigua on es plantejaran diversos exercicis per posar en pràctica els continguts teòrics. Participa del curs per aprendre i gaudir del mar! (Nota: Per la realització del curs hi ha d’haver un mínim de 3 estudiants).

CONDICIONS

• Preu: 100€
• Dates: 11, 12, 18 i 19 d'abril
• Horari: De 14:30 a 16:30 h
• Ubicació: Carrer Port de Mataró s/n, 08301 Mataró (Federació Catalana de Vela)

CLUB: Aikido Mataró

QUÈ ÉS?

Tast de 15 dies de pràctiques d'Aikido, una art marcial mil·lenària i tradicional japonesa.

QUÈ FAREM?

Apunta't al tast d'Aikido i descobreix aquesta art marcial mil·lenària. L’Aikido prové de les disciplines marcials, però lluny de l'esperit de lluita i violència, el seu propòsit és buscar la resolució del conflicte d'una forma constructiva. Amb aquesta activitat es proposa un treball personal orientat a la superació del dualisme, l'acceptació i l'autocontrol.

CONDICIONS

• Preu: Gratuïta
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: 
• Matins: Dimarts i divendres de 8:00 a 9:00 h.
• Tardes: Dilluns i dimecres de 19:45 a 21:00 h, i divendres de 19:00 a 20:30 h.
• Ubicació: Escola Pia de Mataró , a la Plaça de Santa Anna, 1, 08302 Mataró.

CLUB: Aikido Mataró

QUÈ ÉS?

Taller d'iniciació d'Aikido, una art marcial tradicional japonesa, amb una durada de 3 mesos.

QUÈ FAREM?

Apunta't al Taller d'iniciació d'Aikido. L’Aikido és un art tradicional japonès que prové de les disciplines marcials. No obstant això, lluny de l'esperit de lluita i violència, el seu objectiu és el de buscar la resolució del conflicte d'una forma constructiva, proposant un treball personal orientat a la superació del dualisme, l'acceptació i l'autocontrol.

CONDICIONS

• Preu: Gratuïta (3 mesos)
• Dates: De setembre a maig/juny
• Horari: 
• Matins: Dimarts i divendres de 8:00 a 9:00 h.
• Tardes: Dilluns i dimecres de 19:45 a 21:00 h, i divendres de 19:00 a 20:30 h.
• Ubicació: Escola Pia de Mataró , a la Plaça de Santa Anna, 1, 08302 Mataró.

Are you interested in taking a free Spanish Course? We want to inform you that you have the opportunity to learn Spanish freely as an extra activity that doesn’t give any ECTS because it’s not an official subject. It is going to be divided into different level groups in order to improve better your language skills, so we will set up one or two groups depending on the results of a level test.

!!The level test will be on April 9th!!

After this level test, you will get a message telling you your level and, therefore, on what time your lessons will be. Thus, you will study a total amount of 15 hours per term.

The classes will take part the following days:

- Thursday from 16:15h - 17:15h: A1 level

- Thursday from 17:15h - 18:15h: A2 level

- Thursday from 18:15h - 19:45h: B1 level

Before you leave, and if you have come at least to 80% of the lessons, you will have the opportunity to take a test and then the International Office will issue a certificate.

Bringing a laptop is necessary for both the lessons and the level test.

Sign in to take the level test!

Tecnocampus vol oferir als seus treballadors/es sessions de ioga setmanals, on es treballi la flexibilitat, es reforci la musculatura dèbil de l'esquena i es realitzi una relaxació i meditació que millori substancialment els dolors produïts pel sedentarisme i millori també la gestió del estrès.

Els objectius d'aquest curs són:

- Millorar la gestió del estrès
- Millorar el benestar emocional
- Reduir dolors musculo-esquèletics
- Millorar la cohesió d'equips
- Millorar la concentració i atenció i així el rendiment en el treball

Des de Campus Saludable i Sostenible  i Formació Interna, amb l'objectiu de potenciar activitats com aquesta en que t'inscrius, estem desenvolupant un projecte per recavar indicadors que permetin mesurar l'impacte de les activitats en el marc d'empresa saludable. El projecte compta amb l'aprovació del Comitè d'Ètica del Tecnocampus i totes les dades que recavarem, a través d'una enquesta de salut i estils de vida, seran codificades per tal que l'anàlisi sempre es faci de forma anonimitzades i qualsevol indicador es presentarà de forma agregada.

A l'hora de realitzar la inscripció et sol·licitarà si vols participar en el projectar per a recavar indicadors que permeti mesurar aquest impacte de les activitat que duem a terme dintre del marc d’empresa saludable.

Agraïm que ens confirmis la teva participació a l’estudi

GREEN UP: Programa d’impuls de la sostenibilitat

Fes evolucionar el teu model de negoci cap a la circularitat amb eines pràctiques i acompanyament expert.

El programa Green Up vol acompanyar les empreses en la seva transició cap a models d’economia circular, combinant sessions individuals (orientades a l’aterratge a la realitat concreta de cada empresa) i sessions grupals (orientades a l’aprenentatge compartit, la inspiració i la transformació estratègica).

El programa s’estructura en tres blocs:

• Identificació d’impactes (diagnosi i presa de consciència)
• Transformació (definició i desplegament d’estratègies de circularitat)
• Visió sistèmica i col·laborativa (sinèrgies i tancament)

*Si no pots participar en totes les sessions, incorpora-t'hi en qualsevol moment i assisteix a aquelles que millor s'adaptin als teus interessos i disponibilitat. 

PRÒXIMES SESSIONS GRUPALS:

BLOC DE TRANSFORMACIÓ

Facilitarà eines i coneixement pràctic per avançar cap a la transformació del model empresarial, fomentant l'aprenentatge col·lectiu i la inspiració creuada.

SESSIÓ d'Estratègies de circularitat: les R’s

Objectius:

• Conèixer les diferents estratègies de circularitat basades en les R’s.
• Entendre com aplicar-les en diferents sectors.

Continguts clau:

• Les 11 R’s.
• Casos pràctics i bones pràctiques.
• Dinàmiques per identificar quines R's són més rellevants per a cada participant.

Data: 12 de maig, de 15:30 a 18h.

SESSIÓ de Logística inversa

Objectius:

• Entendre el paper de la logística inversa en l’economia circular.
• Explorar models de retorn, recollida i reintroducció de materials.

Continguts clau:

• Sistemes de retorn i recuperació.
• Reptes operatius i econòmics. 

Data: 19 de maig, de 15:30 a 18h.

SESSIÓ de Digitalització i economia circular

Objectius:

• Mostrar com la digitalització pot habilitar la circularitat.
• Identificar tecnologies clau.

Continguts clau:

• Traçabilitat, dades, plataformes digitals, IoT.
• Exemples d'aplicació real

Data: 2 de juny, de 15:30 a 18h.

SESSIÓ d'Estratègia empresarial: Pla de circularitat

Objectius:

• Integrar la circularitat dins l’estratègia empresarial.
• Donar pautes per a l’elaboració d’un pla de circularitat.

Continguts clau:

• Definició d’objectius, accions, indicadors i governança.
• Alineació amb l'estratègia de negoci.

Data: 16 de juny, de 15:30 a 18h.

• Taller pràctic grupal per començar a definir el pla de circularitat propi.
• Reservat a les empreses que hagin participat a les sessions del Bloc 1 i 2.

BLOC DE VISIÓ SISTÈMICA I COL·LABORATIVA

Per consolidar l'aprenenentatge, tancar el procés i identificar oportunitats de col·laboració i sinèrgies.

SESSIÓ de Pensament sistèmic i col·laboratiu

Objectius:

• Introduir el pensament sistèmic aplicat a l’economia circular.
• Identificar oportunitats de col·laboració amb altres agents.

Continguts clau:

• Economia circular com a sistema
• Rols d'empreses, administració, universitat i societat.

Data: 30 de juny, de 15:30 a 18h.

Assessorament individual

• Identificació de possibles sinègies i projectes col·laboratius.
• Tancament del procés i definició de propers passos

Reservat a les empreses que hagin participat a les sessions del Bloc 1 i 2.

Cicle de Tallers de Benestar Emocional

Taller 1: Qui controla el teu temps? Pantalles i xarxes socials....

Data: Dijous 16 d'abril

Hora: 14-15h

Aula: Business Lab TCM1

Objectius de la sessió:

• Reflexionar sobre com afecten les pantalles i xarxes socials a l’autoestima, la concentració, el descans i l’organització.
• Identificar hàbits digitals que ajuden o dificulten el benestar i el rendiment a la universitat.
• Explorar estratègies senzilles per millorar la concentració, el descans i vida fóra de les xarxes.

Taller 2. Relacions socioafectives saludables: Identificació de red and green flags en les relacions. 

Data: Dimecres 13 de maig

Hora: 13-14h

Aula: Business Lab TCM1

Objectius de la sessió:

• Identificar què ens fa sentir bé dins d’una relació i què ens desgasta.
• Parlar dels límits personals i de per què sovint ens costa posar-los.
• Donar eines per reconèixer relacions sanes i relacions que poden fer mal.

Taller 3. Gestió emocional: Identificació de símptomes d’ansietat, angoixa, etc. i eines per abordar-los. 

Data: Dimecres 3 de juny

Hora: 13-14h

Aula: Business Lab TCM1

• Identificar què ens ajuda a regular-nos quan estem saturades o desbordades.
• Compartir estratègies per cuidar el benestar emocional durant el curs i en èpoques d’exàmens.
• Construir un petit “kit de supervivència emocional” personal amb recursos que cada estudiant pugui utilitzar.
   

Formadora: Anna Colomés Fornós

Aula: Business Lab TCM1

Organització: Campus Saludable i Sostenible - campussaludable@tecnocampus.cat 

Col·laboració: Fundació Hospital

Unitat d'Igualtat i Diversitat - SAP TecnoCampus -  Diputació de Barcelona

Ajudar als participants a conèixer millor el seu cos, entrenant la força i la mobilitat a través de circuits de força i resistència cardiovascular. 

L'objectiu d'aquest curs és treballar la força muscular, la resistència cardiovascular, la mobilitat i flexibilitat mitjançant circuits o estacions de treball. A cada sessió se li donarà més importància durant l’escalfament a una lesió o zona del cos amb més incidència lesional.

Des de Campus Saludable i Sostenible  i Formació Interna, amb l'objectiu de potenciar activitats com aquesta en que t'inscrius, estem desenvolupant un projecte per recavar indicadors que permetin mesurar l'impacte de les activitats en el marc d'empresa saludable. El projecte compta amb l'aprovació del Comitè d'Ètica del Tecnocampus i totes les dades que recavarem, a través d'una enquesta de salut i estils de vida, seran codificades per tal que l'anàlisi sempre es faci de forma anonimitzades i qualsevol indicador es presentarà de forma agregada.

A l'hora de realitzar la inscripció et sol·licitarà si vols participar en el projectar per a recavar indicadors que permeti mesurar aquest impacte de les activitat que duem a terme dintre del marc d’empresa saludable.

Important: no cal un nivell previ de condició física i tots els exercicis es miraran d'adaptar al nivell de condició física de la persona participant.

Tu portes la carmanyola, nosaltres posem l’expert!

La marxa nòrdica és una manera de caminar on s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos. Amb una bona tècnica, el resultat és un moviment natural que actua de forma efectiva en tot el nostre organisme, aportant-nos múltiples beneficis tant a nivell de salut com de millora de la nostra condició física. Més de 50 estudis desenvolupats per investigadors científics, en l'àmbit internacional, demostren els efectes positius de la marxa nòrdica, convertint-la en una activitat esportiva apta per a tothom, independentment de l'edat i de la condició física.

Sessions de 60 minuts d’exercici aeròbic i exercicis de força muscular. Les sessions constaran de diferents parts:

• Escalfament dels principals grups musculars i mobilització articular
• Instrucció a la tècnica de marxa nòrdica
• Caminada d’anada fent marxa nòrdica
• Sèrie d’exercicis de treball de força muscular
• Caminada de tornada fent marxa nòrdica
• Tornada a la calma amb estiraments

AFTERWORK ESED

Vine a celebrar que ja és dijous i que és primavera al Pizza&Beers d'ESED

Pizza, beguda i bona música! Un afterwork per desconnectar o connectar amb companys i altres empreses divertidament. A més, podràs participar al sorteig d'un patinet elèctric!

Pizza&Beers és una iniciativa d'ESED que celebra els dijous de cada quinze dies, de manera interna, per potenciar la creativitat del seu equip i fomentar el seu talent i professionalitat.

Dia: 22/05/2025

Hora: De 18:00 h a 20:00 h

Lloc: Espai Vela, entre el TCM2 i el TCM3

Comptem amb tu, pizzes, beers, i molt de networking!

T'hi esperem!

Amb el patrocini de:

L'objectiu d'aquesta sessió informativa és inspirar i incentivar l'excel·lència acadèmica, coneixent les modalitats de TFG, compartint experiències de TFGs amb empreses, així com els recursos per portar a la realitat un TFG emprenedor i presentant els 6 premis als millors TFG del TecnoCampus.  

Participaran les persones responsables de cada recurs i premi per informar dels requisits, bases, dades límit i més, així com estudiants que compartiran les seves experiències exitoses. 

Twin TFG · Estudiants de 2 graus diferents (diploma + 1.200 €)  

TFG i TFM Circulars (diploma + 800 €)  

TFG Promoció de la Salut (diploma + 500 €) 

TFG Perspectiva de Gènere (diploma + 500 €) 

TFG AdE + Innovación · Núria Fernández (diploma + 1.000€) 

TFG Ciberseguretat · Léonard Janer (diploma + 800€)  

Vine al proper Business Corner organitzat per TecnoCampus

Descobreix com adaptar la teva empresa al nou panorama europeu en ciberseguretat.

El pròxim 27 de maig coneixeràs com preparar la teva empresa per complir amb les noves exigències normatives en ciberseguretat, incloent la Directiva NIS2, l’ENS i la certificació ISO 27001.

Durant la sessió, s’explicarà com aquestes normatives afecten les empreses i com convertir el compliment en una oportunitat per guanyar competitivitat. També es compartiran exemples pràctics i recomanacions per integrar aquests estàndards i preparar-se per a la certificació de manera eficient i sostenible.

Aquesta sessió és una oportunitat per entendre el nou marc europeu en ciberseguretat i avançar cap a una empresa més segura, fiable i competitiva.

• Data: 27 de maig | Horari: 10:00 a 12:00 h
• Lloc: Sala Burriac i Laia – TecnoCampus Mataró

INSCRIU-T’HI!

Organitzat per:

AI READY:

Programa formatiu per incorporar la IA al teu negoci

Aprèn a incorporar la Intel·ligència Artificial al teu negoci de manera pràctica i aplicable des del primer dia. Un programa gratuït i intensiu de TecnoCampus per ajudar empreses i professionals a entendre i utilitzar la IA com a eina de competitivitat i innovació.

Per més informació, consulta la nostra web o registra't i t'enviarem el catàleg.

Informació clau

• Data: del 27 de maig al 14 de juliol de 2026
• Horari: dimecres de 15 h a 17 h
• Format: presencial i online (híbrid)
• Lloc: TecnoCampus Mataró i plataforma online

No et quedis enrere i impulsa la transformació digital de la teva empresa!

Aula TCM1 - 101

Horari: 14:00 - 15:00

La transició energètica ja no és només un repte ambiental: també és un desafiament econòmic, social i democràtic. Qui produeix l’energia? Com es distribueix? Quin paper poden tenir les cooperatives, els territoris i la ciutadania en aquest nou model? 

En el marc del programa Mataró Capital Economia Social 2026, aquesta jornada reunirà representants institucionals i actors referents de l’economia social i del sector energètic per debatre sobre el paper de les comunitats energètiques, les polítiques públiques i la lluita contra la pobresa energètica en la construcció d’un model energètic més sostenible, participatiu i arrelat al territori. 

Programa: 

Benvinguda institucional a càrrec de l’Ajuntament de Mataró i de Fundació TecnoCampus. 

Taula rodona: “Democratitzar l’energia: economia social per a una transició justa” 

Conversa amb representants de l’àmbit públic i d’iniciatives cooperatives vinculades a la transformació del model energètic i les comunitats energètiques. Moderada pel periodista Pere Rusiñol, soci fundador i redactor de la revista Alternativas Económicas.

Hi participaran: Excm. Sr. Joan Groizard Payeras, secretari d’Estat d’Energia del Ministeri per a la Transició Ecològica i el Repte Demogràfic; Excma. Sra. Amparo Merino, secretària d’Estat d’Economia Social del Ministeri de Treball i Economia Social; i representants institucionals i de cooperatives energètiques catalanes i d’àmbit estatal de referència.

Espai relacional i refrigeri a l’Àgora del ThinkIn 3D. 

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia. Places limitades. 
*La jornada es desenvoluparà íntegrament en castellà.

La Càtedra d’Envelliment i Qualitat de Vida, en col·laboració amb l’associació Dret a Morir Dignament (DMD), organitza la xerrada “Decidir avui per demà: com elaborar el document de voluntats anticipades”, amb l’objectiu d’informar i conscienciar sobre la importància de planificar les decisions futures en relació amb la salut i el final de vida.

La sessió tindrà lloc el 17 de juny de 12:00 a 14:00 h, a la Sala Laia L’Arquera (Av. d’Ernest Lluch, 32, Mataró).

Hi participaran:

• Dra. Esther Cabrera, directora de la Càtedra d’Envelliment i Qualitat de Vida

• Dra. Esther Limón, metgessa especialista en medicina familiar i comunitària

• Sra. Virginia Luna, voluntària de Dret a Morir Dignament (DMD)

• Sr. Luis Campos, voluntari de Dret a Morir Dignament (DMD)

Durant la sessió s’abordaran els aspectes clau del Document de Voluntats Anticipades d’una manera participativa i dinàmica, combinant contingut informatiu amb orientacions pràctiques per a la seva elaboració.

T'hi esperem!

Des de l’any 2020 estem treballant amb el software iMarina per la gestió curricular dels investigadors/es de la Fundació TecnoCampus. Aquest aplicatiu ens ha permès com a institució millorar la informació pública del professorat continguda a la web, facilitar l’avaluació de l’activitat de recerca del professorat i facilitar l’extracció de dades i indicadors de recerca de la institució. 

En aquest sentit, amb l’objectiu de facilitar que més investigadors/es es familiaritzin amb aquesta eina i l’utilitzin per actualitzar i accedir de forma ràpida i eficient a les seves dades, us oferim la següent acció formativa que esperem que sigui del vostre interès i us pugui ajudar a preparar el vostre currículum.

Des de Secretaria General i Formació Interna, i amb la col·laboració dels assessors especialitzats de FAURA CASAS AUDITORS CONSULTORS, impulsem la formació “Introducció pràctica a la Contractació Pública”, una sessió orientada a oferir una visió clara, útil i aplicable del funcionament de la contractació pública en el dia a dia de l’organització.

Aquesta formació està especialment pensada tant per al personal que s’inicia en la tramitació de licitacions com per a aquelles persones que ja hi intervenen habitualment i volen consolidar criteris i reforçar coneixements pràctics. L’objectiu és proporcionar una base comuna sobre el marc normatiu aplicable, els principals tipus de contractes i les responsabilitats associades a la gestió contractual.

La sessió tindrà un enfocament eminentment pràctic i abordarà aspectes clau en la preparació dels expedients, com ara el càlcul del pressupost, els criteris de selecció de proveïdors, condicions i responsabilitats en l'execució del contracte. Igualment, es compartiran recomanacions i bones pràctiques per afavorir una contractació pública més eficient, transparent i alineada amb els principis de bona gestió.

Aquesta proposta formativa vol esdevenir una eina útil per facilitar la gestió dels procediments de contractació i oferir eines útils a les persones que hi intervenen. 

El contingut de la formació es el següent: 

• Principis de la LCSP: publicitat, concurrència, transparència, igualtat de tracte i eficiència.
• Tipologia de contractes del sector públic: obres, serveis, subministraments i contractes menors.
• Procediments de contractació i aspectes bàsics de la tramitació.
• Introducció al càlcul del pressupost de licitació i del valor estimat del contracte (VEC): conceptes bàsics, elements que s’han d’incloure, exemples pràctics de càlcul.
• Solvència econòmica i tècnica: criteris habituals, fonts i referències per determinar-la, proporcionalitat i adequació al contracte.
• Funcions i obligacions del responsable del contracte: seguiment de l’execució, control del compliment contractual, incidències i modificacions, prevenció de conflictes d’interès i bones pràctiques.
• Introducció als principals riscos i irregularitats en la contractació pública.

Informació de la formació:

T'hi esperem!

Des del departament de Transferència, Innovació i Empresa i Formació Interna proposem una formació per continuar desenvolupant les Eines Microsoft 365: Share point, Teams i Outlook.

L'objectiu d’aquesta formació és reforçar l’ús pràctic i coherent de les eines que fem servir habitualment en el nostre dia a dia, especialment per millorar la gestió de la informació, el treball compartit, l’organització documental, la comunicació interna i la coordinació entre equips.

El contingut que es treballarà és el següent: 

1. Visió global de Microsoft 365 i forma de treballar: entendre el "mapa complet" abans d'entrar eina a eina. 
2. OneDrive i SharePoint: gestió d'arxius i col·laboració. 
   1. OneDrive: treball personal i compartició. 
   2.  SharePoint: treball en equip i repositoris comuns. 
3. Microsoft Teams: col·laboració i treball en equip: utilitzar Teams com a centre de treball, no només com a xat. 
4. Microsoft Outlook – gestió eficaç del correu: optimitzar l'ús diari del correu i calendari. 

Informació de la formació:

T'hi esperem!